防癌有奇效样养生 常吃这两种肉

放大字体  缩小字体 2016-03-16 09:36:53  阅读:285

 
  7鸡肫(胃内膜):消食积、健脾胃
 
  鸡肫,黄色,多皱纹,是临床上常用的中药,具有消食积、健脾胃的功效。
 
  8鸡脑:养心镇惊
 
  补脑填髓、养心镇惊,能够治疗心虚胆怯、多梦易惊,小儿惊悸。
 
  9鸡肝:补肝明目
 
  能够补肝明目,益肾安胎。常用于肝虚目昏,视物不清。
 
  10鸡胆汁:消炎止咳、解毒去痰
 
  具有消炎止咳,解毒去痰,明目的功效。主要用于治疗百日咳、慢性气管炎,小儿菌痢等症。
 
  11鸡心:补心养心,和血安神
 
  能够补心养心,和血安神。适用于心慌气短,出汗乏力,心烦失眠,低热盗汗等症。
 
  鱼肉的营养价值
 
  鱼肉营养价值极高,经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,而且经常食用鱼类,人的身体比较健壮,寿命也比较长,其奥妙在于鱼类的以下营养特点:
 
  1鱼肉含有多种维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。
 
  2鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
 
  3常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
 
  4鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。
 
  吃肉虽好,但也要均衡膳食,只有这样才能满足身体需要,保障身体健康。记得给身边爱吃肉的朋友们都看看哦!
 
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