像咱们南方人一般平常吃的主食主要是大米，辅食有蔬菜，鱼肉，猪肉，鸡肉之类的，可是这些食物是归于一般的普食，如果是消化才能严峻不良的人则是不可以吃这些食物的。而他们则是挑选半流质饮食比较好。那么，半流质饮食有哪些?
半流质饮食有哪些
半流质饮食是一种介于软饭与流质之间的饮食，它比软饭更易咀嚼和便于消化，合适一些消化不良的人食用，比方重症患者、白叟或者是小宝宝。一般半流质饮食的纤维质的含量很少，而含有满足的蛋白质和热能。咱们一般常用的半流质食物有肉松粥、汤面、馄饨、肉末、菜泥、蛋糕、小汤包子等。
半流质饮食的饮食准则有什么
1、能量需要量：全天总能量为控制在7000千焦耳左右，能量过高体质衰弱的患者不易承受;蛋白质应按正常量供应;各种营养素补充要合理、充沛。
2、食物要求：食物有必要呈半流体状况，食物要稀、软、烂，易于消化和吸收、易于咀嚼和吞咽、含粗纤维要少、无激烈刺激性。每日的食物种类要多样化，以增进患者胃口。
3、餐次组织：少食多餐，患者可每隔2～3小时进一次餐，每天进餐5～6次。全天主食最好不超越300克。
其实如果是家里有一些高龄的白叟或者是重症恢复的患者的话，主张最好是给他们日常预备一些半流质饮食比较好。由于半流质饮食比较好消化，并且其也能跟一般的食物相同供给相同的能量为咱们人体的推陈出新供给能量的。
