我们在往常锻炼身体的时分或者是外出活动的时分，都应该多多的留意本身的安全，做什么都要以安全为榜首，由于假如身体不幸拉伤或者是扭伤的时分，就会很影响往常的正常的日子，所以在往常的日子中就要多多留意，那么拉伤和扭伤的差异是什么？
拉伤和扭伤的差异
扭伤 :闭合性软组织损害之一。多在外力作用下，使关节发作超凡规模的活动，构成关节内外侧副韧带损害。关节呈现痛苦、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状，其程度随损害程度而加剧。轻者发作韧带部分纤维开裂，重者则韧带纤维彻底开裂，并引起关节脱位或半脱位，一起兼并关节内滑漠和软骨损害。在运动中较为常见。
拉伤 :肌肉在运动中急剧缩短或过度牵拉引起的损害。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧缩短或过度牵拉引起的损害。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐操练时容易发作。肌肉拉伤后，拉伤部位疼痛，用手可摸到肌肉严重构成的索条状硬块，触疼显着，部分肿胀或皮下出血，活动显着受到限制。
拉伤和扭伤需求留意的事项
这位朋友一般腰扭伤是能够直接进行腰部热敷、按摩、针灸这儿的一起也应该服用一些消炎药。医治期间不要从事重体力劳动，留意歇息，留意保暖，防止受凉，在歇息时能够睡硬木板床，这样对身体的康复是有协助的。
拉伤和扭伤的差异，面临这样的一个问题小编在上面的文章中现已给出了答复，所以说假如我们遇到了这种状况的时分，就能够学习一下小编的主张，状况是比较轻的时分。假如说拉伤或者是扭伤的特别严重的时分，就应该去医院检查一下受伤的当地，听取医师的主张，是身体赶快的康复。
