无论是大人仍是小朋友，高烧不退都是一个严峻的问题，假如继续高烧不退对患者的头部神经以及大脑安排发作非常大的不良影响，所以有必要引起注重，那么一个大人假如发作高烧不退的状况要怎样样才干让其降下温来呢？一起来了解一下。
大人高烧不退怎样降温呢
1、冷敷：假如高烧无法耐受，能够运用冷敷协助下降体温。在脑门、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，也可将冰块包在布袋里，放在脑门上。
2、热敷：倘若体温不是太高，能够运用热敷来退烧。用热的湿毛巾重复擦洗患者脑门、四肢，使身体散热，直到退烧停止。假如体温上升到39℃以上，应以冷敷处理。
3、擦洗身体：蒸腾也确降温效果。尽管你能够擦洗全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。体温将蒸腾这些水分，有助于散热。
4、泡澡：泡个温水澡是最舒服不过了，它相同也能够更好的起到缓解发热的症状。
高烧不退饮食上有必要要分外留意什么呢
发烧时一般食欲也较差，并且发烧时间长了，钾、钠等电解质丢失，容易发作电解质紊乱。所以，扫除那些刺激性、油腻、腥荤食物外，除白粥外，像豆浆、牛奶、小米粥、蔬果汗、瘦肉汁等都能够喝，鱼、肉和蔬菜切碎一点能够入粥，有食欲的话，还应该鼓舞他们吃些水分较多的生果，添加维生素和微量元素的摄入，纠正体内电解质失衡，才干更好促进康复。此外，日常应留意多歇息，防止劳累。
经过上文能够了解到发高烧的一些相关状况，人类一般在39度以上就能够称为高烧了，假如继续两天高烧不退是需求及时就医的，由于一些简略的物理退烧办法只能针对低烧有用，而高烧不退则需结合医师的医治以及物理医治，不能由于自己的愚昧无知而担误病况。
