春天时令蔬菜15块钱一斤焯下水再凉拌调配豆腐鲜香还开胃

放大字体  缩小字体 2020-04-15 22:39:22  阅读:7621 作者:责任编辑。陈微竹0371

导语:春天卖15块钱一斤,拌豆腐吃鲜香还开胃,错失吃就要等下一年了

豆制品是我给孩子弥补身体常会用到的,尤其是豆腐更是我家餐桌上常常会呈现的,豆腐可以调配各种食材烹饪,凉拌亦或是炒菜都是不错的挑选,气候越来越热了,当然离不开吃凉拌菜,豆腐可以调配香葱、京彩等等,而在春天的时分我常会用当季的蔬菜调配,春天的这种时令蔬菜调配豆腐吃鲜香还开胃,口感好的没话说,这种蔬菜的价格略微有点贵,15块钱一斤,但其无论是口感仍是价值都特别丰厚,假如错失了吃就要比及下一年了,所以趁着当季我们抓紧时刻吃,下面我便会将这种蔬菜拌豆腐的做法具体共享给我们。

香椿拌豆腐的做法:

备用食材:香椿1把,豆腐1块,香油1勺,生抽2勺,食盐少量;

制造进程:第一步,香椿1把,将其清洗洁净后,在锅中添上水,加上几滴食用油和一点点食盐,放入香椿焯下水,差不多1分钟的时刻,即可将香椿捞出来过一遍凉水;

第二步,控干香椿中的水分,然后将香椿切成末用,豆腐一块,将其切成差不多1厘米见方的小块,然后在锅中添上水,加上一点食盐,放入切好的豆腐块;

第三步,煮2分钟,将豆腐从锅中捞出来,过一遍凉水,控干其间的水分,将处理好的豆腐和香椿末一起放入碗中,一起预备一个小碗;

第四步,在碗中放上点食盐、生抽、香油和少量的陈醋,将其拌和均匀成了之,喜欢吃辣的还可以放入一勺油辣子,拌均匀就可以了,淋入在盛有豆腐和香椿的容器中;

第五步,晃动容器,使得调料汁可以与食材充沛交融在一起,待将其入味后即可盛入盘子中。

小编总结:香椿中含有多种营养元素,恰当吃关于人体会有很好的协助,虽然香椿的价格比较贵,15块钱一斤,但因其丰厚的价值以及口感仍是很值得买,在香椿的很多烹饪办法中,拌豆腐是我最喜欢的一种,将其焯下水再凉拌,鲜香开胃口感好的没话说,关于这样的好食材,假如错失吃就要比及下一年了,当然了不喜欢拌豆腐的,我们还可以将香椿用其他办法烹饪,香椿炒鸡蛋、香椿早餐饼等都是不错的挑选,我们可彻底依据个人的喜爱挑选不同的做法。

烹饪小技巧:

1、香椿中含有亚硝酸盐,而将其事前焯下水,吃着便会比较定心,焯水的时分加上点食用油,可以确保香椿的幽香口感,当然了焯水的时刻不宜过长,差不多1分钟,看到变绿色即可出锅;

2、焯过水的香椿需求过一遍凉水,避免其间热气的蒸腾而使得香椿发黄,豆腐比较嫩滑,所以很容易碎,将其事前放入淡盐水中煮一会,可以添加豆腐的耐性;

3、凉拌菜的调味汁是比较重要的,可以精确的经过个人的口味恰作为调整,留意别过多拌和豆腐,由于调味料事前现已化开了,所以不需求过多的忧虑会有的咸有的无味。

香椿和豆腐这对经典调配,学会了做法,想吃顺手就能做,假如你以为这个做法还不错,欢迎保藏起来学着做,或者是将其共享给更多的人学习!

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