原标题：你只知道用柠檬泡水喝？聪明的人用柠檬做在三件事，养分效果翻倍

导语：你只知道用柠檬泡水喝？聪明的人用柠檬做在三件事，养分效果翻倍

首要柠檬泡水用什么温度的水最合适呢？夏天了能不能直接用冷水？其实假如留意外面餐饮店服务员作业的，就会知道即使喝冰镇柠檬水，也是先用温水泡开柠檬，再倒入冰块调制的。假如直接用冰水冲泡，温度太低会泡不出香味，而假如用沸水的话，则会十分的苦，最适合的温度是用60℃~70℃的水冲泡柠檬水。

其次有些人觉得直接喝柠檬水太酸，就加一些蜂蜜或许白糖，蜂蜜虽然是果糖等成分，但假如食用过多，也有必定的概率会增加咱们肥壮的风险，更不要说直接增加白糖了。

下面再说说，柠檬除了泡水喝，聪明的人用柠檬做什么？

1、聪明的人用柠檬腌肉：

我们炖肉时分放八角、大料、黄酒，很少有人用柠檬来腌肉。其实柠檬去腥膻效果也很好，柠檬自身就有协助食物祛腥増香的效果，并且柠檬中的维生素C还能够使肉中的纤维软化，使肉质变好，口感愈加细嫩，比方蒸鱼、做牛排、炒鸡丁时，都能够在腌肉和烹调时，加点鲜柠檬挤的汁。

2、聪明的人喝柠檬姜茶：

夏日伤风伤风状况很遍及，吹空调没调好问题很简单伤风，很简单呈现打喷嚏、流鼻涕等症状。有些细微的伤风其实经过喝姜汤就能缓解，姜辣素有利于发汗，协助人体散热，对缓解风寒伤风有必定成效。

不过直接喝姜汤滋味过于辛辣，不是所有人都能承受，无妨加点柠檬片。柠檬中的柠檬酸有增强胃口、协助消化等效果。加了柠檬的姜茶，会比较温文，不易上火。

3、聪明的人用柠檬替代盐：

这儿并不是说柠檬的酸能够替代食盐的咸，但味蕾在品尝到酸味时，会和尝到咸味时发生相似的感觉，所以柠檬汁是盐的最佳替代品之一。假如盘中的肉菜配有柠檬片，就不要再加盐和其他调味料了。

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